As Categorias Iniciantes, são para os atletas que estão iniciando no esporte ou participando da sua primeira competição.

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch: 65lbs (Masculino) / 45lbs (Feminino)
Clean and Jerk: 95lbs (Masculino) / 65lbs (Feminino)
Habilidades: exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.

As Categorias Scaled, é para os atletas que estão trabalhando para dominar as suas habilidades, subirem cargas e, também, estão ansiosos para se desafiarem.

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch: 75lbs (Masculino) / 55lbs (Feminino)
Clean and Jerk: 115lbs (Masculino) / 75lbs (Feminino)
Habilidades: Pull-Ups e Toes to Bar apenas para os homens; Push-Ups e serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.

As Categorias Amador, é para os atletas que fazem alguns benchmarks com o peso recomendado.

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch: 115lbs (Masculino) / 75lbs (Feminino)
Clean and Jerk: 155lbs (Masculino) / 115lbs (Feminino)
Habilidades: Bar Muscle-Ups apenas para os homens; Double Unders, Chest to Bar, Pull-Ups, Toes to Bar, Handstand Push-Ups e Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de média complexidade.
Natação: Podemos ter natação para todos os atletas da categoria.

As Categorias Master +110, é para os atletas que fazem alguns benchmarks com o peso recomendado.

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch: 115lbs (Masculino) / 75lbs (Feminino)
Clean and Jerk: 155lbs (Masculino) / 115lbs (Feminino)
Habilidades: Bar Muscle-Ups apenas para os homens; Double Unders, Chest to Bar, Pull-Ups, Toes to Bar, Handstand Push-Ups e Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de média complexidade.
Natação: Podemos ter natação para todos os atletas da categoria.

As Categorias RX, é para os atletas que fazem alguns benchmarks com o peso recomendado.

Nota: Todos os pesos indicados devem ser considerados para a execução de um workout e não para 1-RM (Repetição Máxima).

Snatch: 135lbs (Masculino) / 105lbs (Feminino)
Clean and Jerk: 185lbs (Masculino) / 135lbs (Feminino)
Habilidades:  Double-Unders, Natação, Ring Muscle-Ups, Bar Muscle-Ups, Chest to Bar, Handstand Push-Ups, Handstand Walk, Legless, Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de média complexidade.
Natação: Para todos os atletas da categoria.